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아프지 않고 오래 사는 사람들의 공통된 '5가지' 비밀 루틴 누군가는 병원과 친구처럼 지내고,어떤 이는 80이 넘어서도 정정하게 걷고 웃습니다.그 차이는 운일까요? 아니면 유전?물론 일부는 운명이나 유전일 수 있습니다.하지만 전문가들은 말합니다.“아프지 않고 오래 사는 사람들에겐 공통된 습관이 있다”고요.심리학자 김주환 교수는 ‘감정근육’과 ‘회복탄력성’을 널리 알린 인물로,최근엔 건강 수명을 늘리는 뇌 습관 강연으로도 주목받고 있습니다.그가 말한, 정말 효과 있는 다섯 가지 건강 습관을 소개합니다. 1️⃣ 수면 – “잠이 곧 백신입니다”사람이 살아가는 기본 상태는 ‘깨어 있음’이 아니라 ‘잠’입니다.수면은 뇌를 청소하고, 면역력을 회복하며, 질병을 예방하는 자연 치료 시간이죠. 연구에 따르면,서머타임으로 단 1시간 덜 자면 심장마비 발병률이 24%나 증가한다고 .. 2025. 8. 3.
매불쇼 시네마지옥 신작소개 "좀비딸" 평론가4인의 솔직리뷰(+이번주 주말추천작) 2025년 여름, 극장가를 뜨겁게 달군 화제작 ‘좀비딸’이 매불쇼 ‘시네마지옥’을 통해 본격적으로 소개되었습니다. 네이버 웹툰 ‘좀비가 되어버린 나의 딸’을 원작으로 한 이 영화는 개봉 첫날 43만 관객을 동원하며 흥행 신기록을 경신했습니다.이번 주 주말 추천작으로 떠오른 이 작품은 가족, 감동, 코미디, 좀비라는 요소를 절묘하게 버무렸다는 평가를 받고 있는데요. 과연 4명의 평론가는 어떤 평가를 내렸을까요?일주일의 마무리는 언제나 매불쇼 시네마지옥 입니다. 좀비딸 간략 줄거리영화의 줄거리는 다음과 같습니다. 주인공 정환(조정석 분)은 맹수 사육사로 일하며 사춘기 딸 수아와 단둘이 살고 있습니다. 그러던 어느 날, 수아가 좀비에게 물리며 감염되고, 정환은 딸을 데리고 외딴 시골 마을 ‘음봉리’로 피신.. 2025. 8. 1.
비맥스제트 싸게 파는 곳 총정리 (+효능 효과 성지 약국 리스트) 비맥스제트는 직장인부터 40~60대 중장년층까지 피로 회복과 활력 증진을 위해 널리 찾는 약국 전용 고함량 종합비타민입니다.그런데 막상 구매하려고 보면 약국마다 가격이 천차만별이죠.어디서 사야 가장 저렴하게 살 수 있을까요? 오늘은 비맥스제트 싸게 파는 곳과 성지 약국 리스트,그리고 약국별 실구매 가격 비교표를 정리해드릴게요. 📌 왜 이렇게 인기일까? 비맥스제트의 인기 이유활성비타민 고함량 구성 → 피로 회복, 체력 회복에 효과적비타민B군 + 비오틴 + 아연 포함 → 활력, 면역력, 피부까지 챙김약국 전용 판매 → 온라인 가짜 제품 걱정 없음복용 간편성 → 하루 1정만 복용특히 40~60대 중장년층에게 추천되고, 약사들이 직접 추천하는 제품으로 신뢰도도 높습니다. 📌 비맥스제트 주요 효능피로 회.. 2025. 7. 31.
2025 코리안드림한강축제 행사일정 관람팁 교통주차정보(+손이지유 축하공연) 2025년 8월 15일 광복절, 서울 뚝섬한강공원에서 특별한 축제가 열립니다. 바로 ‘2025 코리안드림한강축제’입니다. 이 축제는 단순한 문화행사가 아닙니다. 분단 80년, 광복 80주년이라는 상징적인 해에, 시민이 주도하는 통일 염원 플랫폼으로 기획된 진정한 통합의 장입니다. 이번 글에서는 왜 이 축제가 매년 열리는지부터, 행사일정(축하공연하는 손이지유 정보), 관람팁, 교통·주차 정보까지 모두 정리해 드립니다. ✅ 코리안드림한강축제는 왜 열리나요?이 축제는 2022년부터 시작된 시민 중심의 통일문화 운동입니다. 해마다 광복절에 맞춰 진행되며, 정치적 성향과 관계없이 전국의 시민들이 모여 ‘한강의 기적을 넘는 통일 비전’을 함께 나누는 자리입니다. 특히 올해는 분단 80년, 광복.. 2025. 7. 31.
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